Programma
SABATO 23 OTTOBRE 2021
– POMERIGGIO 15.00 – 19.00: L-BASING FOCUS –
- Open level > focus tecnico su foot 2 hand, star e reverse star, crazy slovenian acromachines.
- Intermedio/avanzato > diverse entrate in foot 2 hand, star e reverse star, crazy slovenian acromachines.
DOMENICA 24 OTTOBRE 2021
– MATTINA 10.30 – 13.30: HANDSTAND E BUILD UP TO STANDING HAND TO HAND –
HANDSTANDS (VERTICALI)
Progressioni ed esercizi per migliorare la verticale a terra con attenzione specifica a linea, tenuta ed equilibrio; verticali su diverse parti del corpo.
STANDING FOOT TO HAND E HAND TO HAND (MANO A MANO)
- Open level > introduzione all’hand to hand l-basing (h2h) e foot 2 hand standing: tenuta, allineamento, stabilità, tempo e coordinazione.
- Intermedio > diverse e dinamiche entrate in h2h e F2H standing (con la base stesa a terra).
» pausa pranzo «
– POMERIGGIO 15.00 – 18.00: STANDING ACRO (ACRO CON LA BASE IN PIEDI) –
- Open level > introduzione ai tempi e alle tecniche base dello standing acro, diverse pose ed originali entrate in posizioni di standing acro.
- Intermedio/avanzato > diverse entrate in standing h2h e f2h, entrate dinamiche in standing e flow con più basi
CHI INSEGNA?
Aleš e Tanja scoprono l‘Acroyoga per puro caso, ed è amore a prima vista! Da sempre appassionati di massaggio, danza, meditazione ed arti marziali, trovano nell’Acroyoga la possibilità di riunire tutte queste passioni in un unico insieme. I primi voli giocosi diventano fin da subito sessioni strutturate di allenamento e portano ad una continua ricerca e formazione nel mondo di questa fantastica disciplina: l’Acroyoga.
Prendono parte a festival di grande importanza come le Dutch Acrobatic Convention nei Paesi Bassi, e nel 2015 completano la loro formazione con il teacher training di Partner Acrobatics in Thailandia.
Aleš e Tanja insieme fondano il SAFE Acrobatic che sta per Acro sostenibile per tutti.
https://www.safeacrobatics.com/en/
Nell’insegnare cercano di dare piccoli e precisi dettagli per comprendere al meglio i movimenti complessi, incoraggiando le persone a sfidare i propri limiti nel rispetto del proprio corpo e del proprio livello di pratica.
PREZZI
EARLY BIRD (entro lunedì 10/10)
- sabato > 35 € *
- domenica > 55 € *
- Tutto il weekend > 80 € *
LAZY BIRD (da martedì 11/10 in poi)
- sabato > 45 € *
- domenica > 65 € *
- Tutto il weekend > 100 € *
* Tutti i prezzi includono 5€ di copertura assicurativa
PRENOTAZIONE E PAGAMENTO
Per prenotare il tuo posto è necessario:
- la compilazione del modulo di iscrizione
Da compilare in tutte le sue parti e rimandare a: info@tabusport.it
- pagamento tramite PayPal o bonifico:
* early bird pagamento totale entro e non oltre il 10/10
Se preferisci puoi anche pagare tramite bonifico bancario con le seguenti coordinate:
TA.BU. S.S.D. a r.l.
BancaTer Credito Cooperativo FVG – Filiale di Basiliano
IBAN: IT 41 O 08631 63661 000000139973
CAUSALE: nome del partecipante
*** INFO COVID-19 ***
Come da normativa, è obbligatorio presentare il green pass valido per entrambe le giornate.
In caso di cancellazione per decreto ministeriale causa Covid-19, si potrà richiedere il rimborso completo del pagamento o della cauzione. Sono comunque esclusi dal rimborso i costi di trasporto già eventualmente acquistati.
INFORMAZIONI
Per informazioni, contattare:
- Per il luogo e per il cibo: 0432-722563; info@tabusport.it
Possibilità di prenotare il pranzo direttamente a Officina5 per 7€, pasto completo con opzioni anche vegetariane.