Il corso di difesa personale è un sistema pratico e collaudato, nato dall’esperienza di operatori della sicurezza pubblica e privata. Integra tecniche e strategie specifiche per affrontare situazioni critiche, adattandosi sia alle esigenze professionali che a quelle della vita quotidiana.
Questo corso offre strumenti concreti per prevenire e gestire un’aggressione con l’apprendimento di tecniche fisiche ispirate a discipline come Karatè, Sanda, Tai Chi e Kung Fu. Attraverso esercitazioni pratiche e simulazioni realistiche, i partecipanti imparano a riconoscere i segnali di pericolo, gestire lo stress e reagire in modo efficace e proporzionato, acquisendo maggiore sicurezza e padronanza delle proprie capacità.
Il corso è ideale per tutti coloro che desiderano aumentare la propria autonomia, prevenire situazioni di rischio e migliorare il proprio benessere psicofisico.
Età: 16+
Giornata e orario del corso: venerdì dalle 19:00 alle 21:00
Puoi verificare che il corso di Difesa Personale sia attualmente attivo alla tabella ORARI CORSI GINNASTICA.
