Pilates

Pilates

Attività che i medici consigliano per prevenire e curare specifiche problematiche legate alla catena muscolare posturale. In particolare, gli esercizi di Pilates, fanno acquisire consapevolezza del respiro e dell’allineamento della colonna vertebrale rinforzando i muscoli del piano profondo del tronco, molto importanti per aiutare ad alleviare e prevenire il mal di schiena.

Il corso si divide in base ed avanzato, coprendo tutta la sequenza di esercizi del metodo.

Informazioni e orari

Le lezioni durano 60 minuti.
Desideri iscriverti a un corso di Pilates a Udine? Officina5 di Moimacco, la palestra a una passo da Cividale e Premariacco, organizza i corsi a durata stagionale.  Puoi verificare che il corso di Pilates sia attualmente attivo alla tabella ORARI CORSI FITNESS.

Corso pilates in palestra a Moimacco - Udine

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