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Pilates

Pilates

Attività che i medici consigliano per prevenire e curare specifiche problematiche legate alla catena muscolare posturale. In particolare, gli esercizi di Pilates, fanno acquisire consapevolezza del respiro e dell’allineamento della colonna vertebrale rinforzando i muscoli del piano profondo del tronco, molto importanti per aiutare ad alleviare e prevenire il mal di schiena.

Il corso si divide in base ed avanzato, coprendo tutta la sequenza di esercizi del metodo.

Orari (lezioni da 60 minuti):

PILATES
Martedì alle ore 10:00 oppure alle ore 16:30
Mercoledì alle ore 17:30
Venerdì alle ore 10:00 oppure alle ore 17:30

Corso pilates in palestra a Moimacco - Udine

Con la TA.BU. S.S.D. a r.l. ti potrai allenare a 360°!
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Corsi ginnastica artistica e ritmica a Moimacco

GINNASTICA

ARTISTICA, RITMICA, ACROBATICA, PARKOUR, KUNG FU, KARATE

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CALISTHENICS, GAG, INSANITY, PILATES, ECC...

La sala macchine della palestra Officina 5 a Moimacco (Udine)

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