Intensity interval

Intensity interval

Si tratta di un allenamento intermittente che alterna fasi di lavoro con esercizio  ad alta intensità a fasi di recupero attivo.
Questa tipologia di allenamento favorisce  il miglioramento delle capacità aerobiche, facilita l’ossidazione dei grassi, con l’aumento sia della forza che della componente muscolare ossidativa, coinvolgendo specifici gruppi muscolari.

Informazioni e orari

Le lezioni durano 60 minuti.
Desideri iscriverti a un corso di Intensity interval a Udine? Officina5, la palestra a una passo da Cividale e Premariacco, organizza i corsi a durata stagionale.  Puoi verificare che il corso di Intensity interval sia attualmente attivo alla tabella ORARI CORSI FITNESS.

Hight intensity training in palestra a Moimacco - Udine

Con la TA.BU. S.S.D. a r.l. ti potrai allenare a 360°!
Scopri tutti nostri corsi attivi nella palestra Officina5 di Moimacco:

Corsi ginnastica artistica e ritmica a Moimacco

GINNASTICA

ARTISTICA, RITMICA, ACROBATICA, PARKOUR, KUNG FU, KARATE

Corsi fitness e palestra, sala macchine a Moimacco (UD)

FITNESS

CALISTHENICS, GAG, INSANITY, PILATES, ECC...

La sala macchine della palestra Officina 5 a Moimacco (Udine)

SALA MACCHINE

con PERSONAL TRAINER sempre presente per seguirti nell'allenamento

Apri la chat
Hai bisogno di aiuto?
Benvenuto da OFFICINA5! 👋
Come possiamo aiutarti?
OFFICINA5 diventa più grande e si sposta a IPPLIS!