Fitball Training

Fitball Training

Corso di fitness effettuato con l’ausilio della gym ball, creando una lezione divertente ed allenante.
È un allenamento di tonificazione delle principali catene muscolari.
La lezione è pianificata utilizzando anche piccoli sovraccarichi (kettlebell, manubri, loop bands..)per alternare l’attività, rendendola più completa e varia.
Oltre a tonificare migliora la propriocettività, la capacità di equilibrio e la coordinazione.

Informazioni e orari

Le lezioni durano 60 minuti.
Desideri iscriverti a un corso di Fitball Training a Udine? Officina5, la palestra a una passo da Cividale e Premariacco, organizza i corsi a durata stagionale.  Puoi verificare che il corso di Fitball Training sia attualmente attivo alla tabella ORARI CORSI FITNESS.

Fitball training in palestra a Moimacco - Udine

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