Aerodance

Aerodance

È un’attività nata dalla fusione tra aerobica e danza che si basa principalmente su esercizi cardio, a corpo libero e con piccoli attrezzi (pesetti) eseguiti a tempo di musica in modo da sviluppare coordinazione e propriocezione. Obiettivo del corso è quello di migliorare il tono muscolare e la forma fisica in modo divertente, muovendosi a ritmo di musica.

Orari (lezioni da 60 minuti):

Lunedì alle ore 17:30
Martedì alle ore 15
Giovedì alle ore 15:00
Venerdì alle ore 15:00 (aerodance disability) oppure alle ore 16:30

Corso aerodance a Moimacco da OFFICINA5
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